ALPEN.KRAFT
Dein Achtsamkeits-Retreat in den Bergen
Foto: Emanuel Adensam
▷ 3 Tage für dich, zum innehalten, reinhorchen und neu ausrichten
▷ 3 Tage Auszeit inmitten atemberaubender Berglandschaft und einer ruhigen Atmosphäre
01.-03. Oktober 2025
"Finde innere Ruhe. Spüre die Kraft der Natur. Erlebe echte Verbindung.“
Neue Perspektiven und Ruhe finden
3-TAGES-RETREAT
Erlebe ein Einzigartiges Retreat in den Kitzbühler Alpen, das Achtsamkeit, Naturerlebnis und persönliches Wachstum vereint. Umgeben von der Stille der Berge kannst du endschleunigen, neue Energie tanken und dich in einer inspirierenden Gemeinschaft weiterentwickeln.
Das Retreat im Überblick
Teilnehmer*innen
Dieses Retreat richtet sich an Frauen und findet ab mind. 8 bis max. 10 Teilnehmerinnen statt.
Ort
Kraftalm, Kitzbühler Alpen, Tirol
Zeit
01.-03. Oktober 2025
Inhalte
Du schenkst dir Zeit für dich und gehst in der atemberaubenden Berglandschaft auf Entdeckungsreise zu dir.
Foto: Emanuel Adensam
Tauche ein in ein unvergessliches Achtsamkeits-Retreat auf der Kraftalm in den Kitzbühler Alpen. Inmitten der atemberaubenden Natur erwarten dich entspannende Klangmassage-Session, inspirierende Meditationen und wohltuende Wellnessmomente. Lass den Alltag hinter dir und schenke dir selbst Zeit für Erholung und Innere Balance.
Foto: Franziska Blood & Philipp Geiger (@betterexploretogether)
Unser Programm startet mit einer morgendlichen Meditation, um den Tag achtsam einzuleiten, gefolgt von einem gemeinsamen Frühstück.
Die Vormittage stehen im Zeichen von einer Wanderung oder eines Workshops, während die Nachmittage der Entspannung gewidmet sind.
Gemeinsam kochen wir abends und lassen den Tag bei entspanntem Beisammensein ausklingen. Jede Teilnehmerin ist herzlich eingeladen, sich aktiv einzubringen und Teil dieser gemeinschaftlichen Erfahrung zu sein.
ZEIT FÜR DICH.
ZEIT ZUM INNEHALTEN.
Ablauf
Tag 1
Ankommen & Loslassen
ab 15:00 Uhr – individuelle Anreise & Check-in auf der Kraftalm
16:30 Uhr – Begrüßungsrunde & gemeinsames Ankommen
17:30 Uhr – Zeit für dich
19:00 Uhr – mehrgängiges Abendessen
20:30 Uhr – Klangschalen-Workshop & tiefe Entspannung
Fokus des Tages: Loslassen, Ankommen & sich für Neues öffnen,
Tag 2
Verbinden & Entfalten
08:00 Uhr – Achtsam in den Tag starten (Morgenmeditation & sanfte Bewegung)
08:30 Uhr – Alm-Frühstück
10:00 Uhr – Achtsamkeitswanderung mit Naturerlebnis
12:30 Uhr – Mittagspause & freie Zeit zum Entspannen (Wellnessbereich, Natur genießen)
15:00 Uhr – Gruppencoaching: Selbstreflexion & persönliche Weiterentwicklung
17:00 Uhr – Meditations-Special: Tiefe Stille erfahren
19:00 Uhr – Mehrgängiges Abendessen
20:30 Uhr – Klangreise & Yoga Nidra
Fokus des Tages: Verbindung mit der Natur, Gemeinschaft & inneres Wachstum
Tag 3
Integrieren & Mitnehmen
08:00 Uhr – Morgenritual: Dankbarkeit & bewusster Start in den Tag
08:30 Uhr – Alm-Frühstück
10:00 Uhr – Abschlussrunde: Reflexion & Integration der Erfahrungen
11:00 Uhr – Individuelle Abreise oder Verlängerung auf Anfrage
Fokus des Tages: Gelerntes mitnehmen, Klarheit & Inspiration für den Alltag
ALPEN.KRAFT
RETREAT
01.-03. Oktober 2025 • 3 Tage
2 Übernachtungen im Doppelzimmer oder als Einzelbelegung
2 außergewöhnliches Frühstück
2 gemeinsame Abende mit exklusiven Essen
2 Morgeneinheiten: Meditation, Breathwork
2 Abendrituale: Welcome Circle, Klangschalen-Workshop & Soundhealing
1 Wanderung mit Achtsamkeitsübungen
Gruppencoaching / Reflektionsfragen
Goodie-Bag
persönliches Coaching (60 Minuten) nach dem Retreat
*(Klangschalen) Massagen und Einzel-Coaching vor Ort gegen Aufpreis (80,00 €/ Std.)
€ 666,- (DZ p.P.)
€ 706,- (EZ p.P.)
*Early Bird bis zum 01.04.2025
danach
€ 736,- (DZ p.P.)
€ 786,- (EZ p.P.)
FAQ
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Das Retreat ist für alle geeignet, die nach einer Auszeit vom Alltag streben, Ruhe und Erholung in einer naturnahen Umgebung suchen, Interesse an Meditation und persönlicher Weiterentwicklung haben sowie die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten schätzen. Es richtet sich an Personen, die bereit sind, sich bewusst mit sich selbst zu beschäftigen und eine tiefe Verbindung zu ihrer inneren Ruhe und Dankbarkeit aufzubauen.
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Unser Retreat auf der Kraftalm zeichnet sich durch die einzigartige Kombination von Natur, einem Fokus auf Dankbarkeit im Einklang mit dem Mondzyklus, individuellen Freiräumen zur Gestaltung der eigenen Zeit und einer herzlichen Gemeinschaft aus. Wir bieten nicht nur Meditation, Workshops und Entspannung, sondern ermöglichen auch eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst und den Mitreisenden in einer harmonischen Umgebung, die Entschleunigung und persönliches Wachstum fördert.
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Die Hauptvorteile, die du aus unserem Retreat ziehen kannst, sind:
Entschleunigung und Entspannung: Durch das Eintauchen in die natürliche Umgebung und das geplante Programm kannst du dem Alltagsstress entfliehen und innere Ruhe finden.Persönliche Entwicklung: Die Workshops und die Auseinandersetzung mit dem Thema Dankbarkeit ermöglichen dir, an persönlichem Wachstum zu arbeiten und dich weiterzuentwickeln. Gemeinschaft und Austausch: Die Möglichkeit, Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen, in Gesprächen und beim gemeinsamen Wellness und Zeit in den Bergen, neue Perspektiven zu gewinnen und Beziehungen aufzubauen. Gesundheit und Wohlbefinden: Durch Meditation, gesunde Ernährung und Zeit in der Natur förderst du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Zeit für dich selbst: Die Freiräume im Programm ermöglichen es dir, deine Zeit individuell zu gestalten und dich auf das zu konzentrieren, was dir persönlich guttut.
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1. Meditation: Tägliche Meditationspraktiken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
2. Workshop zum Thema Klangschalen und ihre Wirkung.
3. Achtsame Wanderung mit gezielten Übungen.
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Bitte klicke auf den Link.
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Berg- und Talfahrt: 29 € + 10 € pro Gepäckstück
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Um es dir so einfach wie möglich zu machen, bieten wir eine flexible Ratenzahlung an.
So kannst du die Kosten für das Retreat bequem über mehrere Monate verteilen, ohne zusätzliche Gebühren.
Details:
- Anzahlung: 20 % des Gesamtpreises pro Buchung.
- Raten: letzte Rate
- Zahlungsart: Überweisung
- Zahlung fällig: Anzahlung sofort bei Buchung, letzte Rate 30 Tage nach Buchung.
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Nach dem Alm-Retreat biete ich dir die Möglichkeit, persönliche Themen zu bearbeiten – zum Beispiel eine Neuausrichtung durch ein 1:1-Coaching.
€ 80,- pro Session (60 Minuten)